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Hormon-Yoga-Seminare

WANN ?

von je 10-17 Uhr findet ein Wochenendkurs Hormon-Yoga statt. Der Kurs befähigt zum selbstständigen Üben des Hormon-Yoga-Programmes nach Dinah Rodriguez. 2 Folge- Termine a 1,5 Stunden werden mit den Teilnehmerinnen vereinbart.

Die Seminargebühr incl.der Folgetermine und der Seminarverpflegung beträgt 200,-€

Termin am 26. und 27.November 22

Hormon-Yoga-Workshop

Eine Aufrrischung für alle, die bereits das Hormon- Yoga- Seminar besucht haben und wieder einsteigen möchten oder für Teilnehmerinnen, die einen Einblick ins Hormon- Yoga möchten.

Termin am 1.5.22

WO ?
Spreewald-Yoga-Studio, Lübbenau, Stottoff 22 (neben der Apotheke) (Lage ->)

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Kurse Lübbenau

WANN ?      Kurse in Lübbenau im Spreewald-  Yogastudio, Stottoff 22 und                                                               zeitgleich online im  Livestream


Yoga:    Montag 17 Uhr und 19 Uhr ; Mittwoch  17 Uhr und 19 Uhr;  Donnerstag 17 Uhr und 19 Uhr

Sanftes Yoga: Mittwoch 15 Uhr, Donnerstag 15 Uhr
(Sanftes Yoga eignet sich für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, älteren Menschen oder Menschen, die einfach entspannter üben wollen).

nächste Kurse 2023:   Mo 13./  Mi 15./  Do 16. Februar;   Mi 3./ Do 4./ Mo 8. Mai;                                                                                Mo 4./  Mi 6../  Do 7. September

Die Kurse bestehen aus 9 Terminen (1x wöchentlich) mit je 90 Minuten und kosten 130,- € sind Präsenz-Kurse und Online-Kurse

WO ?
Lübbenau, Stottoff 22 (neben der Apotheke) (Lage ->)

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Meditation und Mantrasingen

an jedem ersten ( nicht in den Ferien) Freitag im Monat um 18 Uhr treffen wir uns für ca. 1 Stunde in Lübbenau, Stottoff 22 zu einer geführten Meditation im Anschluß daran singen wir Mantras .

Bitte anmelden

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YOGA live online

Alle Yoga- Kurse kannst Du auch online im Livestream mitmachen, die Teilnehmeranzahl ist in den Präsenz- Kursen in der Coronazeit sehr beschränkt.

Bitte meldet Euch wenn Ihr weitere Infos braucht.

Für die Online- Yogastunden benötigst du einen Internetzugang, einen PC/ Laptop/ Tablett mit Kamera (meistens eingebaut) oder ein Smartphone. Darauf musst du die App ZOOM installieren, dafür schicke ich dir gerne eine Anleitung, wir können auch bei Problemen miteinander sprechen. Dann ist alles ganz einfach.

Du kannst dich in die Yogastunde 15 Minuten vor Beginn einwählen, dafür schicke ich dir vor jeder Stunde einen Link, den du einfach anklicken musst.

Du hast die Wahl zwischen einer Stunde bei der du mitmachst und mich siehst und hörst oder du gibst deine Kamera frei, so das ich dich auch sehen kann.